2025-04-30 16 0

在追求健康与塑形的道路上，越来越多的人开始重视运动健身。然而，你是否曾想过，过度的运动反而会对身体造成伤害？事实上，长时间的运动不仅不能带来预期的效果，反而可能导致肌肉分解，影响身体健康。本文将揭秘长时间运动导致的肌肉分解现象，帮助大家正确...