2025-04-30 17 0

跳绳作为一种简单易行的运动方式，在短时间内迅速流行起来。许多人选择跳绳的原因是因为它能够有效燃脂塑形、提高心肺功能，而其中最受关注的话题莫过于跳绳塑形还是肌肉腿？下面，我们就来揭秘这个问题的真相。 我们需要明确跳绳塑形和肌肉腿之间的关系。...